Touch. 64 январь-февраль 2021

Делаем тело мечты

«Маргарита Подоприхина — фитнес-тренер, презентер, методист Smart Fitness Academy с опытом работы более 20 лет. Ей определенно известен секрет идеальной фигуры и отличного самочувствия. Этим знанием, а также множеством полезной и интересной информации, Марго поделилась с читателями журнала Touch.»

Фитнес с детства

Мне с детства привили любовь к спорту. В шесть лет я начала заниматься художественной гимнастикой, затем спортивной аэробикой и, наконец, фитнесом. Выбор фитнеса уже был сознательным и остался любимым занятием. Это — мое вдохновение, моя страсть и мой источник сил и хорошего настроения.

Большие достижения

Я никогда не останавливалась на достигнутом, постоянно повышала и повышаю свои знания в области фитнеса. На сегодняшний день я являюсь организатором конвенции Fitness Weekend в городе Мариуполь, методистом Smart Fitness Aсademy, основателем которой является Светлана Бирючинская. Также я представитель PortDeBras в Донецком регионе, это направление основал талантливый Владимир Снежик.

Часто выступаю в качестве презентера на международных конвенциях: учу и делюсь опытом со всеми, кто хочет пополнить ряды тренеров. Всегда ставлю перед собой цели и стараюсь их реализовать.

Любовь к спорту

Хороших форм достичь можно только с помощью регулярных тренировок. Для этого нужно всего лишь начать свое знакомство со спортом и найти тот вид занятий, который приносит удовольствие. Тогда есть большой шанс, что спорт станет любовью с первого «взгляда» и на всю жизнь.

Подсчет калорий

Полезным питанием и диетами никогда не увлекалась. Совет всем любителям спорта: ешьте все, но в разумных количествах (улыбается).

Внутренний свет

Работа с людьми — достаточно энергозатратный вид деятельности, но в моем случае безумно любимый. Главное правило: регулярно восстанавливать силы. Свободное время я посвящаю своему любимому хобби — фотосессии, а также путешествую, в том числе и по экзотическим местам, и провожу время в кругу близких людей. Это все дарит мне новый заряд энергии, которым я делюсь со всеми, кто приходит ко мне на классы.

О Европе

Моя жизнь в Европе спокойна и отличается от активного ритма жизни в Украине. Там я позволяю себе расслабиться, а взамен получаю новую порцию вдохновения (улыбается).

Смысл жизни

Ставьте перед собой цели и достигайте их. Цель — это и есть смысл жизни. А также начните свою внешнюю трансформацию с принятия и любви к своему прекрасному телу, тогда все у вас обязательно получится (улыбается)!

Facebook: Margo Podoprikhina
Instagram: margomargoshik

Улыбка на миллион

Instagram-репортаж о буднях самой крутой малышки из Лос-Анджелеса. Она уверена: главное, что должно быть у it-girl, — мозги, стремление и любовь к жизни...

Читать интервью
Вещь дня

В текущем сезоне дизайнеры предлагают носить приталенный силуэт и клетчатый принт...

Must have

Кожа – один из самых актуальных материалов в коллекциях дизайнеров последние несколько сезонов...

Disco style

Что повлияло на бум на металлик – возвращение к яркому диско 80-х или тяга к футуризму...

Мода
Коллекции
Красота
Личности
Стиль жизни
Культура
TOUCH Kids
TOUCH TV
Редакция Touch