Правила счастья
„Самореализация занимает одну из первых позиций в любом списке целей женщины XXI века. Психолог Нила Дубей рассказала нам: как найти свое дело жизни, сколько сил нужно ему уделять, когда стоит выключать свои сильные качества... В этом интервью вы сможете найти ответы на вопросы, которые вы уже не раз задавали себе. И возможно, они помогут вам выбрать правильное направление!“
- Женщины в современном мире жаждут самореализации. С чего стоит начать поиск своего призвания?
Первое, что хотелось бы сразу обозначить: призвание и работа — это разные, но не исключающие друг друга понятия. Первое — больше для души, второе — про заработок. Да, идеально когда призвание приносит деньги. Но часто в начале нашего трудового пути мы не знаем, чем хочется заниматься.
Итак, для поиска любимого дела необходимо внимательно посмотреть на себя, понять какое, возможно даже ежедневное, дело приносит радость, и развивать его как хобби. Иногда находятся очень неожиданные таланты. К примеру, любитель и ценитель кофе может открыть маленькую кофейню, где будет делиться своей любовью к этому напитку с другими, любитель спорта, тренажерного зала, фанат своего тела — может рассказывать свои секреты и лайфхаки в этой области. Когда человек делится от души, люди это чувствуют и притягиваются.
- Какой процент сил должен тратиться на построение карьеры?
Шведский психолог Андрес Эриксон вывел «правило 10 000 часов»: если хочешь преуспеть и стать мастером своего дела, нужно иметь 10 000 часов практики. Вот есть четкая цифра, а дальше уже каждый решает, чего он хочет достичь в жизни. Если говорить про силы — они теряются в случае, когда человек занимается тем, что его не радует, когда он не хочет, а вынужден.
- Есть такая фраза из прошлого: «Выше головы не прыгнешь». Она работает в наше время?
Эта фраза — всего лишь установка. Как ограничитель. Лучше от нее избавиться и прыгать туда, куда хочется (смеется).
- Как избавляться от негативных установок? Они ведь мешают достичь успеха?
Мешают. Есть много методов помогающих от них избавиться. Например, выписывать установки, любые фразы, слова из песни, которые приходят в голову в течение 10 минут. За каждой фразой могут всплывать голоса их авторов или ситуации, при которых эти слова были сказаны. Потом можно мысленно вернуть эти установки тем, кто их когда- то произнес со словами: «Это был твой опыт, у меня будет по-другому». Еще можно «переписать» эти фразы. Например: «Деньги можно заработать только тяжелым трудом» — заменить на «Я зарабатываю деньги легко и с радостью».
- Многие психологи говорят о том, что перекрыт денежный поток. Что это значит?
Я очень люблю тему денег, даже готовлю тренинг-практикум, где мы будем глубоко прорабатывать личные и родовые истории. Дело в том, что денежный поток перекрываем мы себе сами, в основном ограничениями в своей голове. Их нужно обнаружить и убрать.
- Каких правил нужно придерживаться, чтобы деньги прибывали и приумножались?
Правила есть и их нет одновременно. Для каждого эти правила очень индивидуальны. Очень много спекуляций на эту тему сегодня, но я бы не хотела тут что-то утверждать. В своей практике я вижу, что один и тот же метод для разных людей не работает одинаково эффективно. Большую роль в этом вопросе имеют наши семейные истории.
Установки и страхи часто идут от наших предков, а на нашем постсоветском пространстве тяжелые истории есть в каждой семье. И еще я вижу, что важно верить. Даже проводя терапевтические или расстановочные сеансы, я отмечаю насколько эффективнее идет работа, если клиент верит в выбранный им метод.
- Успешная женщина — волевая, сильная, самостоятельная. В отношениях с мужчинами эти качества не станут помехой?
Любое качество, как таковое, не может стать помехой, если женщина готова к отношениям в паре, не боится их.
- Давайте сформируем алгоритм достижения успеха в карьере для женщин. Из чего он состоит?
Я бы сказала из любви к тому, что делаешь, смелости, уверенности и 10 000 часов практики (улыбается).
