Time to wake up
„Жизнь современного человека напрямую зависит от его мыслей и внутреннего состояния. Рутина, страхи, ментальные барьеры — все это влияет на ту реальность, в которой мы живем. Но в любой момент мы способны сами изменить то, что нам не нравится, и построить абсолютно иное будущее. Но действительно ли это так легко сделать, особенно в условиях постоянно меняющейся внешней среды? Как нам, женщинам, справиться со своими эмоциями и жить жизнью своей мечты? С таким вопросом мы обратились к женскому коучу и мастеру женских энергопрактик Ирине Галь.“
- Ирина, расскажите, пожалуйста, почему вы выбрали профессию женского коуча? Как вы к этому пришли, и с чего всё начиналось?
Все, конечно же, началось с детской мечты — делать женщин красивыми. Но не просто менять и корректировать внешность, а раскрывать внутреннее женское очарование. Двадцать лет назад никто не говорил о женских практиках, не было профессии коуч, и я, как и многие другие молодые люди, выбрала свой путь не душой, а рациональным логическим умом. Мне повезло оказаться в мире международных корпораций в отделе маркетинга и продаж. Именно там я впервые столкнулась с коучингом и влюбилась в эту систему обучения.
За двадцать лет работы в офисе сотни людей обращались ко мне с вопросами поиска собственного пути, хотели восстановить свои силы и избежать эмоционального выгорания. Жизнь лучше знает, куда нам идти. Наша задача — следовать зову души. И я училась слышать себя, как-то интуитивно искала инструменты, которые можно было дать женщинам, чтобы наполнять их энергией и помогать светиться изнутри. Вумбилдинг, Рейки, Даосские практики, женская йога, fashion-стилистика, этикет, дефиле и фото-позирование — я всё пробовала на себе и тех самых офисных ломовых лошадках, которые обращались ко мне за помощью. Так появились первые женские консультации на тему женского предназначения, баланса жизни и, конечно, привлекательности.
Пройдя путь от рядового менеджера по маркетингу до управления несколькими странами, я поняла, что мое истинное предназначение — помогать женщинам быть счастливыми. А корпорации — это была некая площадка, среда обитания женщин, которые устали пахать и хотят построить счастливую гармоничную жизнь.
- Безусловно, пандемия изменила жизнь всех людей, но есть ли какая-то специфика в во влиянии локдауна и всеобщей паники на женщин?
Пандемия не просто повлияла на всех, она развернула нас к себе. Также колоссальное влияние на состояние женщин оказал переход в новое четвертое измерение и наступление Эры Водолея. Мы перестали посещать офисы, стали меньше общаться с посторонними людьми, слушать о чужих проблемах и суждениях — прекратился внешний шум. Наш ум перестал убегать от нашего собственного состояния, мнения и ощущений. Разрушение старых систем, нарушение всевозможных правил и законов существования общества заставили нас посмотреть на истинность наших ценностей, услышать голос души. В 2020 году настало время трансформации и пробуждения женщин. Именно поэтому сейчас многие чувствуют, что нужно что-то менять. Ко мне всё чаще приходят с запросами: «как уйти с нелюбимой работы?», «как найти своё предназначение?», «страшно что-то менять, но жить так, как сейчас, больше не могу»…
- Каким образом себя вести сейчас, чтобы гармонично жить?
Я не верю в универсальные таблетки и рецепты, подходящие всем. Самым эффективным сейчас будет комбинация инструментов из психологии, тетахилинга, коучинга и энергопрактик. Подход должен быть индивидуальным. Но есть несколько практик, которые помогают успокоиться, перестать обесточивать саму себя и взглянуть на мир другими глазами. Первое и главное — практика благодарности. Каждый вечер перед сном нужно записывать или проговаривать вслух, за что сегодня мы благодарны жизни, Богу, Вселенной. В течение дня фиксируйте, что вы сделали для тела, что сделали для ума, что сделали для души и что сделали для других. Тем, кто только начинает практиковать, лучше записывать в четыре блока, какие дела к чему относились. Постепенно вы начнете замечать, в какую сторону происходит перекос. Придет осознанность, а с ней и возможность гармонизировать свою жизнь.
- Вы говорили о том, что готовите к запуску проект женского развития. Можете приоткрыть завесу тайны для наших читателей? В чем его уникальность?
Мы с коллегами действительно готовим к запуску масштабный проект для женщин, которые хотят оставаться молодыми, привлекательными и жить в гармонии с собой долгие годы. Его отличие от уже существующих курсов и школ в том, что мы фокусируемся не на том, как научить женщину привлекать мужчин, не на том, как выйти из разрушительных отношений, а на том, как построить отношения с главным человеком в своей жизни — с собой. Уже в сентябре я планирую объявить о запуске у себя на страничке в Инстаграм. В первые месяцы количество мест будет ограничено, но по мере подготовки кураторов и коучей, возможно даже из первых учениц, мы будем увеличивать количество мест для обучения. Я уверена, что всё самое прекрасное уже есть внутри каждой женщины. Задача проекта — распаковать её настоящую и показать этому миру.
- В завершение: какой ваш основной посыл для всех женщин?
Самое главное, что должна помнить каждая женщина, — это то, что счастливая женщина — залог здорового общества. Не бойтесь быть эгоисткой. Не стесняйтесь радовать себя и наслаждаться жизнью. Ведь чтобы светить этому миру, мы должны быть наполнены и счастливы сами. Помните, мы делимся с другими только тем, чем богаты сами. Чтобы вдохновлять, нужно быть вдохновленной. Чтобы радовать — нужно радоваться. Эгоистка — это женщина, которая научилась быть счастливой, независимо от обстоятельств.
