Работа над собой
„Татьяна Мусий рассказывает, как найти свою миссию и определиться, с чего начать изменения в жизни, а также делится методиками, благодаря которым можно правильно похудеть. Всё самое интересное и мотивационное — на страницах весеннего TOUCH.“
- Татьяна, расскажите, как вы похудели на 10 кг и какой была ваша жизнь с другими формами?
Я родилась в Западной Украине. Будучи еще маленькой девочкой, любила листать журналы и наблюдать за показами Victoria’s Secret. Конечно, восхищалась красивыми моделями, их внешностью, фигурой и уверенностью в себе. Когда выросла, выучилась и получила две профессии — финансиста и модели. Но всё это время прекрасно понимала, что у меня есть одна проблема — лишний вес. Чувствовала себя неуверенно, имела много комплексов, старалась быть всегда в тени. Но однажды поняла: так больше продолжаться не может, я устала. Нужно поставить цель, приложить усилия, чтобы получить тело моей мечты.
Начала убеждать себя в том, что здоровая и правильная пища лучше, чем вредная. Постепенно фрукты стали для меня вкуснее сладостей, вредная еда автоматически ушла на второй план. И главное — я сократила свои порции. Также добавила спортзал и пешие прогулки. Всё это стало моим образом жизни. Спустя некоторое время начала замечать хорошие изменения в фигуре, кроме того, кожа порадовала отличным состоянием и здоровым блеском.
- Что послужило толчком к изменениям?
Я хотела быть уверенной в себе и нравиться себе в первую очередь. И, безусловно, это нужно было сделать для модельного бизнеса, так как хочу стать лучшей в этом деле. Понимала, что придется очень хорошо потрудиться, воспитать силу воли. Сразу уверенно сказала себе: «Я смогу». В итоге действительно смогла! (Улыбается.)
- Что оказалось самым сложным в новом образе жизни?
Сложнее всего — не сорваться и опять не поправиться. Но я отдавала себе отчет, что нужно каждый день работать над собой и никогда не опускать руки.
- Как давно вы в моделинге? Чем привлекает эта сфера?
В модельном бизнесе я шесть лет. Эта сфера привлекает возможностью полностью раскрыться и стать уверенной, примерить разные образы. Я долго к этому шла, поэтому работа модели приносит мне колоссальное удовольствие.
- Если в этом году мы еще не успели похудеть к лету, не перешли на ЗОЖ и не нашли дело своей мечты, есть большая вероятность, что нам просто не хватает мотивации. Поговорим о том, где найти ее и как замотивировать себя?
Всегда старалась много мечтать и ставить четкие планы на ближайшее время. С каждым разом хотелось всё большего и большего. А мотивацию искала в самой себе. «Лови момент и измени свою жизнь уже сегодня»: с таким кредо иду по жизни.
- Поделитесь вашими планами.
Планирую продолжать работать моделью, участвовать в фотосессиях, сотрудничать с дизайнерами. С удовольствием поучаствовала бы в интересном реалити-шоу или проекте. А уже в июне собираюсь отправиться на международный конкурс красоты Grand Queen Universe, который пройдет в Дубае.
