Код здоровья

„Для каждой современной женщины важно быть реализованной, успешной и счастливой. Безусловно, чтобы достигать вершин, необходимо здоровье. А женское здоровье — это ценность, которую нужно беречь, поэтому необходимо регулярно проводить диагностику организма. В эксклюзивном интервью журналу TOUCH ведущий эндокринолог Людмила Танеева рассказала нашим читательницам о том, как сохранить здоровье и молодость на долгие годы.“

- Какие главные причины заболевания эндокринной системы?

Все мы знаем, что такое здоровье (состояние физического, душевного и социального благополучия), но не всем понятно словосочетание «эндокринное здоровье». Что это такое? И чем занимается эта область медицины?

Эндокринология — это, по сути, вся регулирующая система в организме. Она, как дирижер в оркестре, влияет на нашу бодрость, активность, настроение, отчасти память, мышление и общее состояние. Но что интересно: полностью переложить ответственность на действие гормонов не получится, мол: «Это была не я. Это мои гормоны!» Ведь как гормоны управляют нами, так и мы можем контролировать воздействие некоторых гормонов на наш организм. Например, гормоны счастья и радости, гормоны стресса, частично гормоны голода и насыщения, то, как мы организуем свой день, во сколько ложимся спать, какие у нас привычки в пищевом поведении, как мы реагируем на наше окружение, — это нам подвластно.

Отсюда вытекает и большинство причин заболеваний эндокринной системы — это образ жизни, несоответствующий нашей физиологии: доступность в неограниченном количестве некачественной еды, пассивный образ жизни, «зависание» в виртуальном мире, ограниченное общение «по душам», повышенная тревожность, нарушение режима сна/отдыха… И только небольшой процент остается на генетические и врожденные заболевания.

- В каких случаях следует обращаться к эндокринологу?

Большая часть обращений к эндокринологу — это непонимание того, что происходит, и что с этим делать. Также многие посещают эндокринолога по направлению семейного врача или других специалистов, и это, я считаю, более правильно. Как минимум, нужно выделять себе один день в году для посещения терапевта / семейного врача и проходить ежегодный медосмотр. А далее, при выявлении нарушений, врач направляет к более узкому специалисту для дообследования. Есть категория людей, у которых уже выявлены эндокринные нарушения. Тогда узкий специалист самостоятельно планирует, когда осуществлять динамический контроль показателей.

- Как происходит диагностика заболеваний эндокринной системы?

Диагностика эндокринных заболеваний начинается с антропометрии (измерений веса, роста, объемов), затем — направление на анализы и обследования. Также в зависимости от проблемы могут подключаться наши коллеги — генетики, неврологи, психотерапевты, офтальмологи, гинекологи…

- Какие методы лечения при гормональных сбоях?

Методами решения эндокринных проблем могут быть как медикаментозная, так и немедикаментозная коррекция или лечение. Многие хотят получить «волшебную таблетку» от всех проблем, но, к сожалению, здоровье души и тела — это ежедневный труд. Это внимательное отношение к себе, к тому, что вы едите, сколько и какую воду вы пьете, как вы отдыхаете, активно ли проводите свой досуг, есть ли у вас вредные привычки… А препаратами мы корректируем те изменения, которые уже есть в организме, и которые могут повлиять на качество жизни и спровоцировать осложнения в будущем.

- Люди с сахарным диабетом имеют множество ограничений. Существует ли лекарство от диабета? И как врач-эндокринолог помогает справиться с этой проблемой?

В тройку лидеров эндокринной патологии входит такое заболевание, как сахарный диабет. Причин этого заболевания множество: генетическая предрасположенность, хронические заболевания других систем и органов, несбалансированный рацион, стрессы, действие некоторых препаратов. Поэтому и тактика наблюдения и лечения многообразна: от коррекции в питании и образе жизни, приеме таблетированных препаратов до инсулинотерапии, — с целью улучшить качество жизни и ее продолжительность! Самое главное в лечении многих заболеваний, в том числе и эндокринных, — это мотивация и желание самого человека. Что он готов сделать для себя, чтобы чувствовать себя активным, здоровым, счастливым?

Готовность поменять свой образ жизни или ежедневно принимать некоторые препараты (без них иногда не справиться с заболеванием) часто останавливает человека в шаге от более качественной, здоровой и лучшей жизни. Поэтому врач помогает и подсказывает, как лучше справиться с возникшим заболеванием; на что стоит обратить внимание и почему; что может произойти, если ничего не делать; и какие есть пути решения в каждой ситуации.

- Дайте рекомендации женщинам, что важно для того, чтобы сохранить красоту и молодость организма?

Чтобы сохранить красоту и молодость организма на долгие годы, будьте физически активны, эмоционально позитивны, позволяйте себе испытывать весь спектр эмоций, большая часть которых будет со знаком плюс, питайтесь здоровой пищей и помните: каждый из вас достоин счастливой и качественной жизни. Будьте здоровы и берегите себя!

тел.: (0482) 307-500

Людмила Танеева
@taneevaludmila