Стоп-акне!

„Об этой проблеме многие знают не понаслышке, а также о том, как сложно найти хорошее средство против акне. Зачастую угревая сыпь появляется в раннем возрасте, но и в 20 и в 30 лет никто не застрахован от этого хронического заболевания сальных желез нашей кожи. Ирина Любимова — лучший косметолог 2019 года по версии журнала TOUCH — знает, как решить эту проблему. Своими знаниями и советами она поделилась с нашими читателями.“

- Ирина, как вы пришли в косметологию? Что заинтересовало вас в этой профессии?

В моей жизни многое построено на любви! И однажды, придя в сферу косметологии (а она многогранна), мое сердце, мысли и душа обрели баланс. Уже 15 лет я по-прежнему увлечена этой деятельностью.

В сегодняшнем мире возраста нет! Стёрты острые рамки в градации биологических лет. Но и акне и высыпания тоже не имеют возраста, а это тоже часто имеет отношение к настроению человека. За годы работы я знаю переживания клиентов, иногда даже социальную дезадаптацию.

- Что же все-таки это за процесс в коже, который вызывает такое ее состояние?

Сегодня я хочу поговорить о проявлениях так называемой проблемной кожи — акне. Работа с харАктерной кожей — одна из моих любимых, и так сложилось, что и «топовых» направлений. Причина возникновения комедонов, воспалительных процессов, акне — не одна. И очень важную роль играют особенности строения сально-волосяного фолликула, в состав которого входят волос, фолликулярный канал, сальная железа и ее протоки. Фолликулярные высыпания начинаются, как правило, с образования комедонов, часть которых впоследствии может преобразовываться в папулы, пустулы, кисты. Ну, и, конечно же, очень важен правильный уход за проблемной кожей. При закупоривании в протоках сальных желез нет доступа воздуха. А воздух — это дыхание, а дыхание — это здоровая жизнь нашей кожи.

- Если коротко, как помочь коже, когда у тебя акне? Пошаговая инструкция.

1. Восстановление кератинизации барьерной функции кожи.
2. Избавление от воспаления хронического или острого.
3. Стабилизация.
4. Общее восстановление.

Ключевые процедуры здесь — пилинги с подборкой разновидности кислот (салициловая, азелаиновая, миндальная, ретинол и некоторые вспомогательные, такие как гликолевая, феруловая и т. д.). Это правильная и индивидуально подобранная схема их нанесения, а также дополнительные порошковые добавки анти-акне, уходы и противовоспалительные препараты для лечения кожи. Версии кислотных пилингов и программ большие и поэтапные, начиная с подготовки, заканчивая стабилизацией.

У меня есть наработанные программы и индивидуальные уходы для разных потребностей кожи. Рекомендуемые курсы и частота встреч — от одного раза в неделю до одного раза в три недели. И очень важен во всём этом этапе правильно подобранный домашний уход. Есть бренды и программы, которые дают хороший результат. И некоторые из них — SesDerma и Vivant, пилинги которых я часто использую в своей повседневной практике. Это одни из тех брендов, которые долгие годы есть всегда в моем кабинете.

- Что еще входит в вашу программу наружной терапии?

В свои программы по наружной терапии я еще включаю микротоковую дезинкрустацию — это очищение комедонов с помощью специальных средств, дезинкрустантов, после чего кожа дышит и благосклонно принимает дальнейшие этапы. Я работаю с нетоксичными пилингами, и это волшебная палочка для работы с подростковой проблемной кожей на этапах ее поддержания и взросления, чтобы не терять время и не истязать девочек и мальчиков грубыми чистками. Для беременных и кормящих также есть поддерживающие уходы, помогающие поддержать баланс кожи.

Очень важна системность, чтобы уменьшить шансы на вторичные обострения.

По домашнему уходу за проблемной кожей всегда важны такие советы: правильно умываться, НЕ использовать скрабы (не провоцировать кожу на высыпания), использовать гелевые текстуры в средствах по уходу за кожей.

Необходимо, чтобы косметолог Вам подобрал именно Ваш домашний уход, в котором будут учтены все потребности Вашей кожи.

- Шоколад, мясо, сыр — могут провоцировать развитие акне? Важно ли придерживаться специальной диеты?

Всегда актуальны советы по питанию, когда происходит совместная работа и есть общая цель! Рекомендовано исключить из рациона молочные продукты (особенно молоко, сладкие йогурты, жирные и сладкие творожки и мороженое), белый дрожжевой хлеб, выпечку, газированные напитки, копченые продукты и жареную пищу, а также молочный шоколад и орехи, так как они будут провоцировать гиперсекрецию сальных желёз. Если человек вегетарианец, и поступление в организм белка из орехов для него важно, тогда вымачиваем орехи в воде на ночь.

А знаете ли вы, что чем меньше мы едим, тем дольше мы живем? И что за свой жизненный цикл человек съедает 30-40 тонн пищи? Совет: кушаем минус 20% от привычной дозы. Уделяем физической активности минимум 30 минут в день. Спим спокойным сном на качественном матрасе!

От нашей самоидентификации зависит то, какие возможности перед нами открываются. Важно понимать, чего мы хотим, и действовать в этом направлении!

irishaljubimova
Facebook: Ирина Любимова