Facebuilding by Helen Stein

„Красота без походов к косметологу и инъекций. Думаете, это вымысел? А вот и нет. Елена Штайн – мастер по facebuilding и vumbuilding, основатель проекта «Facebuilding by Helen Stein», рассказала нам о своей авторской методике, которая помогает обрести красивую и подтянутую кожу без посторонних вмешательств. Как эти знания изменили ее жизнь, а затем и жизни многих женщин? Информация, которая изменит ваше представление о красоте и косметологии, уже в трех секундах от вашего взгляда.“

Photo: Andrey Sinenkiy
MUA: Liliya Shobotenko
Clothes: 7arrows
Suit: Herstory
Earrings, ring: DiaDemaGrand
Location: restaurant RONIN

- Елена, расскажите нам о себе.

Я – Елена Штайн. Мне 42 года, я мастер по фейс- и вумбилдингу. И я всегда боялась приближения своего сорокалетия. Перечитывая знаменитые фразы классиков: «В комнату вошла старуха лет сорока», меня очень пугал этот рубеж. Наверное, каждая женщина испытывала такие чувства как я, но не каждая знала, как справиться с назревающей проблемой.

Я всегда выглядела эффектно, но годы шли и оставляли отпечатки на моем лице – бессонный ночи, стрессовые ситуации, развод и много других неприятных моментов не прошли бесследно. Это и послужило толчком для самоусовершенствования и поиска новых идей в сфере красоты.

- Как пришла идея разработать собственную методику по усовершенствованию мышц лица?

Десять лет назад я задумалась о том, как сохранить молодость и не сдаваться старости.

Первое, что я сделала, – купила абонемент в тренажерный зал. Фигура становилась лучше, но овал и тонус мышц лица не давали мне покоя. Я пользовалась дорогими кремами и посещала квалифицированных косметологов. Да, кожа становилась лучше, но гравитацию никто не отменял, лицо плыло вниз. Косметологический уход – это всего лишь внешние изменения, и копать нужно глубже.

Именно в этот момент я поняла, что исправить ситуацию можно только спортом, ведь наше лицо как и наше тело состоит из мышц. Путь был тернистым, информации на тот момент практически не было, методом проб и ошибок я добилась желаемого результата.

И теперь, по истечению времени я с радостью делюсь знания­ми, которые накапливались и отрабатывались годами.

- Расскажите подробнее о своем проекте «Facebuilding by Helen Stein». Какая его основная цель?

Основная цель проекта – найти и устранить изъяны лица, которые мешают как вашему внешнему виду, так и вашей самооценке, а также привести в тонус и укрепить мышцы лица, улучшить состояние кожи, подкорректировать недостатки, предотвратить преждевременное старение и сохранить красоту на долгие годы. Вы сами являетесь скульптором своего лица. При помощи тренировок вы можете кардинально изменить свою внешность.

- Выходит, что благодаря вашей методике можно создать красивую и подтянутую кожу лица, не выходя из дома? Что для этого необходимо?

Самое главное – желание. Даже пройдя начальный курс «first step» вы сможете получить базовые знания для поддержания вашего лица в тонусе. Ежедневные занятия на базовом курсе приведут ваше лицо к хорошим результатам, но как и все в этом мире, оно требует усовершенствования и новых знаний. Идя дальше по нашей системе курсов или посещая семинары, вы будете получать мотивацию, новые, свежие знания. Мир Фейсбилдинга велик и многогранен, и вы можете стать его частью.

- Ваша методика абсолютно уникальна. Скажите, через какое время уже виден результат?

Опять же, повторюсь, все зависит от вашего желания и стремления добиться результата. При ежедневных, правильно поставленных тренировках, результат не заставит себя долго ждать. Но не нужно забывать, что все мы индивидуальны и для каждого лица нужен свой подход. Чтобы говорить о временных рамках, нужно учитывать возраст, состояние кожи и эмоциональное состояние клиента. Например, клиенткам после 30, для достижения хорошего результата, нужно тренироваться около двух месяцев. Женщинам после сорока – 3-4 месяца. И потом поддерживающая терапия. Хочу вас порадовать: недели через две вы увидите, что ваше лицо начинает меняться и вы на верном пути.

- Vumbuilding – тренировка мышц тазового дна. Какого результата от нее стоит ожидать?

Vumbuilding – уникальная методика по развитию вагинальных управляемых мышц, благодаря ей вы сможете избавиться от комплексов, неуверенности в себе, и научиться получать удовольствие от интимной жизни. История вумбилдинга уходит глубоко в древность, к искусству гейш, для которых таинство любви было предметом изучения и совершенствования в течение всей жизни.

В современном обществе, женщины перестают заботиться о своем женском здоровье и мужском удовлетворении. Ведь данный вид спорта не только поможет раскрыться и дать волю фантазии, а также кардинально повлияет на женский организм. Благодаря улучшенному кровообращению, стабилизируется гормональный фон, климакс наступит намного позднее, и в преклонном возрасте поможет избавиться от некоторых деликатных физиологических проблем. Усердные занятия и самодисциплина – залог желаемого результата. Через две недели регулярных тренировок вы увидите внушительные изменения, ваш партнер это непременно заметит.

- Судя по отзывам, услуги facebuilding и vum­building пришлись по душе многим женщинам. Расскажите, как проходит обучение и сколько времени оно занимает?

Занятия фейс- и вумбилдингом очень разнообразны.

Они могут проходить как в уютной домашней обстановке, так и на индивидуальных тренировках. А также на наших семинарах, где мы сможем мотивировать друг друга, делиться результатами и получать новые знания.

А что касается времени, все это сугубо индивидуально, кто-то быстрее усваивает информацию, кому-то нужно больше времени. Но в общем 15-20 минут регулярных ежедневных тренировок на протяжении 2 недель дадут о себе знать.

- Елена, вначале вы создали эту методику для себя, а затем уже начали делиться опытом с другими женщинами. Как она изменила вашу жизнь?

С появление фейсбилдинга, в моей жизни произошли кардинальные изменения. Я стала намного увереннее в себе. Я перестала бояться и встречаю возрастные изменения с достоинством. Как говорила Коко Шанель: «Ваше лицо в двадцать дано вам природой, каким оно будет в пятьдесят, зависит от вас самих».

- Елена, вы не могли бы дать нам совет, каких основных принципов нужно придерживаться для того, чтобы кожа всегда оставалась сияющей и молодой?

Помните, что недостаток воды плохо сказывается на коже. Поэтому выпивайте не менее 8 стаканов воды в день. Продолжайте все обычные процедуры по уходу за лицом. Ведь кожа нуждается в постоянной защите и питании. Следите за своей мимикой. Старайтесь избавиться от вредных мимических привычек. Если вы долго смеялись, плакали, злились, были сосредоточены и др., выполните несколько приемов расслабления лица. Упражнения на проблемную зону делайте каждый день. И еще, помните, что ваша внешность зависит от вашего эмоционального состояния. Больше позитивных эмоций, улыбок и радости.

И напоследок хочу сказать, что отныне ваше лицо находится в самых заботливых и любящих руках, в ваших собственных! Оставайтесь красивы и молоды. Helen Stein.

Интервью: Мария Картавенко