14 вопросов трихологу
„Помогают ли БАДы отрастить длинные волосы и приостановить поседение волос? Как правильно мыть голову, и какая самая безопасная прическа для сна? На эти и другие вопросы нам ответит специалист-реабилитолог волос и кожи головы, бренд-технолог ТМ Orising — Анастасия Мухачева.“
- Анастасия, какой самый частый вопрос по уходу за волосами у девушек после родов?
«Как сохранить волосы, которые отрасли за время беременности?» (улыбается).
- И как же?
Начнем с гигиены: шампунь всегда подбирается по типу кожи головы. Если ваши волосы окрашены, то шампунь для окрашенных волос используете в течение первых 10 дней после окрашивания, а потом начинаете мыть голову уже шампунем по типу кожи головы. Бальзам/кондиционер/ополаскиватель — обязательно, даже для детских и неокрашенных волос.
Маска: увлажнение, питание внутреннего слоя волос (кортекс — второй слой волоса, который отвечает за прочность и эластичность, а также цвет). В этом вопросе важно именно правильное применение: маску наносите на чистые, вымытые, отжатые полотенцем волосы. Покрываете голову полиэтиленовой шапочкой и укутываете в полотенце/тюрбан. 10-15 минут прогреваете феном, либо носите всю эту нехитрую конструкцию 1,5-2 часа (препарату нужно время или источник тепла для проявления своих свойств). После времени выдержки ополаскиваете, отжимаете руками воду и наносите бальзам на всю длину, не доходя до зоны на уровне ушей. Через пару минут смываете его. Это единственный способ «накормить» свои волосы, вернуть им блеск, эластичность — сохранить их красивыми. Ну и цвет! Волосы буквально расцветают после такого ухода!
Термозащита/сыворотка/флюид — несмываемые уходы, которые защитят вашу кутикулу волоса от разрушения. Солнце, ветер, расческа, стайлеры — все это портит кутикулу. Поэтому смело выбираете два своих любимых средства и наносите их после мытья головы на всю длину волос, не доходя до зоны на уровне ушей. Принцип следующий: сначала легкий увлажняющий продукт, а сверху флюид. И только потом можно прикасаться расческой к вашим волосам.
- После такого подробного ответа хочется спросить, как правильно следует мыть волосы?
Для начала позволю себе поправить вас. Мы моем не волосы, а кожу головы. Это важный момент.
- Это был вопрос с подвохом…
Миллионы девушек заходят в душ/ванную и буквально устраивают ручную стирку своим волосам, что для волос губительно, так как от трения волос друг о друга разрушается кутикула, оголяются кортикальные слои, и тогда только ножницы и волшебные руки парикмахера исправят сложившуюся ситуацию.
Мыть голову нужно по мере необходимости — это и есть своевременная гигиена: у каждой девушки это по-разному! Вам достаточно прислушаться к своей коже, и тогда вы точно поймете, когда ее нужно освежить.
Качественнее всего вымыть кожу головы до скрипа и без повреждения стержня можно, опустив голову вниз. Намочите водой из душевого шланга кожу головы и всю длину волос. Затем наливаете в ладонь порцию шампуня размером с гривневую монету, вспениваете между ладонями, наносите на краевые линии роста волос: за ушами, у лба, на затылке, и начинаете продвигаться пальцами от края роста волос в сторону макушки. Ваши движения должны быть мягкими и настойчивыми. Затем смываете пену и повторяете ещё раз.
Теперь очередь бальзама — отжимаете волосы руками, наносите ваш бальзам и, начиная с концов, поднимаетесь до линии в районе ушей. Дайте бальзаму поработать пару минут и смывайте. Выдерживать его долго не стоит. Действие бальзама возможно только на верхних слоях кутикулы, и на этом всё. Затем укутываете волосы в полотенце/тюрбан и даёте им просохнуть. После этого наносите термозащиту, причёсываете волосы, и можно приступать к укладке.
- Как сделать безопасным использование стайлеров и плоек?
Повседневную укладку выполняйте стайлером с выставленной температурой медиум, но с максимальным потоком воздуха. А вот плойка и утюжок — это уже травматичные инструменты, которыми нужно пользоваться крайне редко.
Главное правило любой укладки — нанесите термозащиту перед началом укладки. Если применяли высокую температуру, то со следующим мытьём головы сделайте увлажняющую или питательную процедуру для волос.
- С чем может быть связана проблема выпадения волос? Существует ли норма выпадения волос в сутки?
Выпадение волос — это, прежде всего, нормальное физиологическое явление. Цикличность роста волос заложена у каждого человека индивидуально, и раз в несколько лет происходит смена циклов. Если выпадение сильно проявляется в промежутке от 2-х недель до 3-х месяцев раз в 5-7 лет, то это вас не должно беспокоить. А вот если даже спустя 3 месяца вы продолжаете наблюдать все увеличивающееся выпадение волос, то в таком случае просто необходимо пройти обследование.
Нормой считается, если при каждом мытье вы видите различное количество волос в стоке — то чуть меньше, то чуть больше. 10-20 волосков при мытье — это не много. А более 50-ти при мытье и даже при расчёсывании — стоит обратиться к трихологу.
Что касается послеродового выпадения волос, то это тоже естественный процесс, но, увы, малоприятный. И продолжаться он может от 6 месяцев до 3-х лет, и тоже нуждается в коррекции.
- Самая безопасная прическа для волос?
Распущенные днем и собранные в мягкую косу (гульку) на ночь.
- Стоит ли в зимний период прятать волосы под шапку?
В холодное время года в обязательном порядке носите головной убор, и в морозы прячьте волосы под верхнюю одежду. Почему?
Во-первых, страдают капилляры, нарушается кровообращение, и фолликул недополучает питание и кислород. Зато получает спазм, приводящий к преждевременному выпадению волос, которое проявит себя весной, спустя 3 месяца после триггера.
Во-вторых, в волосах есть влага, которая по закону физики расширяется в твердом состоянии, и волос становится хрупким, начинает электризоваться, путаться и ломаться
- Можно ли добиться густой шевелюры у младенцев частым состриганием волос?
Густота волос у каждого человека запрограммирована генетически. И это происходит еще на первом триместре беременности. Какими будут волосы, станет понятно к 6 годам. Поэтому не стоит переживать, что ваша кроха ещё не Рапунцель. Обращайте внимание на частоту гигиены — раз в неделю, даже если чадо сопротивляется и делает вам нервы. Также используйте бальзам для волос и несмываемые уходы для девочки, волосы у которой уже отрасли ниже плеч. Таким образом, волосы будут легко расчесываться без лишних слёз. Так вы привьёте девочке культуру ухода за собой с малых лет. Ведь всегда дешевле и проще сохранить, чем потом восстанавливать волосы.
- Помните, наши мамы и бабушки сохраняли волосы, состриженные с детской головы? Как вы к этому относитесь?
Это очень мило (улыбается). Я бы еще и запах новорожденной крошки сохранила! И в период, когда опускаются руки, вдыхала бы этот запах как напоминание о том, что я смогла выносить в себе другого человека. А значит всё остальное — вообще ерунда!
А ещё, наша общая первобытная праматерь укутывала своими волосами детей, защищая их от холода и опасности.
- Какие анализы следует сделать, чтобы выяснить, почему быстро жирнятся волосы/выпадают/не растут?
Это будет достаточно объёмный список, так как за все эти факторы отвечают нервная система, ЖКТ, гормоны щитовидной железы и половые гормоны.
- Настя, а к вам можно овадбратиться по этому вопросу?
Ну конечно! Мне можно написать в социальные сети, и мы решим эту проблему.
- Как избавиться от перхоти?
Ох, эта перхоть… Прежде всего, грибок малассезия питается нашими липидами. Нужно наладить режим питания: разнообразить меню и соблюдать питьевой баланс. Это изнутри. А внешне — шампунь против перхоти и лосьон против перхоти в домашнем уходе. Необходимо пройти терапию у трихолога. Самостоятельно вам сложно будет удалить перхоть, да и все необходимые препараты качественно нанесет специалист, имеющий опыт и навык.
- Закончим вопросом о первой седине. Что делать? Как остановить процесс?
Появление седины — это значит, что изменилась выработка пигмента меланоцитами. Также это заложено генетически. Для коррекции ранней седины существует пищевая добавка. Я активно её назначаю своим клиентам и получаю положительный результат. Остановить седину навсегда невозможно. А вот отсрочить её появление можно при стабильном подходе: первый раз пропиваем БАДы 6 месяцев, далее — 2 раза в год по 3 месяца.
Будьте здоровы!
