![]() |
Контакт с собой![]() «Дарья Ткаченко — инструктор по йоге с практическим опытом более 15 лет, представитель Международной школы йоги Vidya Gurukul, психолог в сфере отношений, автор легендарной книги «Женские чакры». В интервью нашему журналу Дарья рассказала о том, что такое йога и в чем ее преимущества, а также дала советы, как стать уверенной в себе и открыть свою сексуальность.»
Photo: Pavel Boychenko - Дарья, вы делаете большой вклад в сексуальное образование украинских женщин. Расскажите, что вас мотивирует постоянно идти вперед и развиваться? В течение жизни девушка, женщина постоянно меняется. Меняется ее тело, гормональный фон, ее взгляды на жизнь и на отношения. Я хочу помочь женщине справиться с ее изменениями, с принятием себя и своей сексуальности, справиться со своим эмоциональным состоянием, помочь ей оставаться здоровой и продлить молодость. Большинство женщин перестают прислушиваться к себе, реагировать на свои чувства. А ведь это самое важное — найти контакт с собой, чтобы жить полноценной жизнью и получать удовольствие. ![]() - Сексуальность — врожденное чувство или усердная работа над собой? Сексуальность — это данность. Подчеркивание своей сексуальности — это сексапильность. Отношение к своему телу, умение получать удовольствие, умение прислушиваться к своим чувствам формируется в детстве и подростковом возрасте. Родители либо позволяют ребенку познать свое тело и свои чувства, разговаривают с ним об этом, либо запрещают ему и отмалчиваются. И это очень важный момент в формировании здоровой полноценной личности. ![]() - Чтобы раскрыть свой потенциал, необходима внутренняя энергия. Как её зажечь в себе? О, это мой любимый вопрос (улыбается). И моя книга именно об этом. Йогические практики помогают сконцентрировать жизненную энергию, направить ее в нужное русло, исцелить болезнь и душу. Сейчас очень много информации в открытом доступе, есть разные виды йоги, много литературы на эту тему. Конечно, легче это все освоить с учителем, инструктором по йоге. Также для накопления внутренней энергии важно найти для себя любимое дело, занимаясь которым вы будете находиться в ресурсном состоянии, вдохновляться. А еще лучше, когда во всем, чем вы занимаетесь, вы находите ресурс, т.е. источник энергии. В своей книге я тоже пишу об этом. ![]() - Что такое йога, как она может изменить нашу жизнь? Йога — это учение, построенное на принципах нравственности и правилах жизни (выполнение физических упражнений, дыхательных практик, медитаций на расслабление и концентрацию), выполняя которые человек живет здоровой, полноценной, счастливой, долгой жизнью. Человек становится свободным от навязанных догм, разрушительных эмоций и убеждений. ![]() - Вы помогаете другим йога-тренерам обучаться новым знаниям. Как попасть к вам на обучение? Да, я провожу тренерский курс. Обучаю тренеров по Аштанга и Хатха йоге. Я выдаю сертификат Международной школы йоги в Индии. Чтобы попасть на курс, напишите мне в директ. Пока курс проходит только в индивидуальном порядке. ![]() - Скажите, авторский курс «Лунный календарь» гармонизирует внутреннее состояние каждой женщины? Этот курс — мощный инструмент для пробуждения женской внутренней энергии. А в ансамбле с энергией лунных суток ваши вибрации заиграют новыми красками и поднимутся на новый, более тонкий и духовный уровень. Женщина раскроется во всей красе в процессе прохождения этого курса.
www.daryoga.tilda.ws |
![]() Улыбка на миллион Instagram-репортаж о буднях самой крутой малышки из Лос-Анджелеса. Она уверена: главное, что должно быть у it-girl, — мозги, стремление и любовь к жизни... Читать интервью |