Контакт с собой

«Дарья Ткаченко — инструктор по йоге с практическим опытом более 15 лет, представитель Международной школы йоги Vidya Gurukul, психолог в сфере отношений, автор легендарной книги «Женские чакры». В интервью нашему журналу Дарья рассказала о том, что такое йога и в чем ее преимущества, а также дала советы, как стать уверенной в себе и открыть свою сексуальность.»

Photo: Pavel Boychenko
Retouch: Alex Kot, Lolita Schmidt
Producer, stylist: Anna Katrenko
Hosting TOUCH TV: Elnara Olhovskaya
MUA&Hair: ALENA PRYHOTSKA
Clothes: yogawear
Earrings, bracelets: JUST Accessories

- Дарья, вы делаете большой вклад в сексуальное образование украинских женщин. Расскажите, что вас мотивирует постоянно идти вперед и развиваться?

В течение жизни девушка, женщина постоянно меняется. Меняется ее тело, гормональный фон, ее взгляды на жизнь и на отношения. Я хочу помочь женщине справиться с ее изменениями, с принятием себя и своей сексуальности, справиться со своим эмоциональным состоянием, помочь ей оставаться здоровой и продлить молодость. Большинство женщин перестают прислушиваться к себе, реагировать на свои чувства. А ведь это самое важное — найти контакт с собой, чтобы жить полноценной жизнью и получать удовольствие.

- Сексуальность — врожденное чувство или усердная работа над собой?

Сексуальность — это данность. Подчеркивание своей сексуальности — это сексапильность. Отношение к своему телу, умение получать удовольствие, умение прислушиваться к своим чувствам формируется в детстве и подростковом возрасте. Родители либо позволяют ребенку познать свое тело и свои чувства, разговаривают с ним об этом, либо запрещают ему и отмалчиваются. И это очень важный момент в формировании здоровой полноценной личности.

- Чтобы раскрыть свой потенциал, необходима внутренняя энергия. Как её зажечь в себе?

О, это мой любимый вопрос (улыбается). И моя книга именно об этом. Йогические практики помогают сконцентрировать жизненную энергию, направить ее в нужное русло, исцелить болезнь и душу. Сейчас очень много информации в открытом доступе, есть разные виды йоги, много литературы на эту тему. Конечно, легче это все освоить с учителем, инструктором по йоге. Также для накопления внутренней энергии важно найти для себя любимое дело, занимаясь которым вы будете находиться в ресурсном состоянии, вдохновляться. А еще лучше, когда во всем, чем вы занимаетесь, вы находите ресурс, т.е. источник энергии. В своей книге я тоже пишу об этом.

- Что такое йога, как она может изменить нашу жизнь?

Йога — это учение, построенное на принципах нравственности и правилах жизни (выполнение физических упражнений, дыхательных практик, медитаций на расслабление и концентрацию), выполняя которые человек живет здоровой, полноценной, счастливой, долгой жизнью. Человек становится свободным от навязанных догм, разрушительных эмоций и убеждений.

- Вы помогаете другим йога-тренерам обучаться новым знаниям. Как попасть к вам на обучение?

Да, я провожу тренерский курс. Обучаю тренеров по Аштанга и Хатха йоге. Я выдаю сертификат Международной школы йоги в Индии. Чтобы попасть на курс, напишите мне в директ. Пока курс проходит только в индивидуальном порядке.

- Скажите, авторский курс «Лунный календарь» гармонизирует внутреннее состояние каждой женщины?

Этот курс — мощный инструмент для пробуждения женской внутренней энергии. А в ансамбле с энергией лунных суток ваши вибрации заиграют новыми красками и поднимутся на новый, более тонкий и духовный уровень. Женщина раскроется во всей красе в процессе прохождения этого курса.

www.daryoga.tilda.ws
Instagram: daryoga_darya_tkachenko