Life Balance
„Сколько откровений в истории женщины, которая знает, чего она хочет! Восхищенные взгляды, смелые идеи — это все о нашей героине. Елена Кучерук — business woman, эксперт в области здорового питания, которая провела более 1000 консультаций личностного роста, — открывает все свои секреты для TOUCH.“
Photo: OLGA GRYSHCHUK
Retouch: ALEX KOT, LOLITA SCHMIDT
Producer: ANNA KATRENKO
MUA&Hair: ALENA PRYHOTSKA
TV Host: ELNARA OLHOVSKAYA
Suit: SONYA_KREES
Blouse: MANGO
По жизни я человек интересующийся, и все время обучаюсь. То, что я помню всегда, и то, чему я научилась в этом вопросе, — это: «Есть время нарушить баланс, есть время восстановить баланс». Джим Дорнан.
В этом и есть секрет.
И, конечно, пребывать в ресурсном состоянии — это очень важно. Главное — не упускать эти пункты из виду. Находить время для себя, для детей (у меня их трое) и для каждого ребёнка отдельно. А также отдельно время на мужа. На развлечения, хобби, работу, общение. В таком ключе между всем этим и балансируем, создавая из своей жизни шедевр.
Путь или результат?
Результат неоспоримо важен! Но одного без другого не бывает. Это комплекс событий и эмоций! Я предпочитаю наслаждаться путём к своему результату. Это касается и вопроса снижения веса. Мы часто хотим получить результат, а сам путь нам не нравится, мы его не принимаем. Либо же мы так яростно хотим результат, что сами делаем этот путь тяжелым и безрадостным.
На своём опыте (я скинула 17 кг после 3-го ребёнка) я убедилась: если хочешь избавиться от лишнего веса, корми себя с любовью. Чему мы и учим в нашей программе «Детокс Лайт».
Здоровое питание — тренд
Хочешь жить — питайся правильно!
Процитирую Стива Джобса: «Если твоя еда не лекарство, значит, лекарства будешь есть как еду».
Мы живем в прекрасное время. Вся нужная нам информация доступна. Наука шагнула вперёд во всех сферах. И у нас каждый день выбор.
Это нам помогает или губит нас? Если хочешь получать привилегии современного века, то надо принять правила питания современного века. Выбор всегда за нами!
Главная инвестиция в жизни
В себя! Я бы добавила, что в детей тоже надо вкладывать, и не только деньги — а любовь, время, эмоции…
Главной инвестицией в нашей семье были $300. Мы с мужем начали семейный бизнес в партнерстве с компанией Амвей. Это огромный опыт, и я рада, что мы рассмотрели этот проект.
